WorkOut

Workout – относительно новое (в России) спортивное движение, в основе которого лежат тренировки с собственным весом когда угодно и где угодно. Ключевыми и базовыми снарядами  в тренировках являются турник  и брусья, но не мало важным является и воображение. Как таковой, системы тренировок и специальных упражнений нет – вы вольны в своем выборе упражнения и ограничены лишь своей фантазией и воображением.

Люди, занимающиеся данным видом спортивного движения, сами придумывают себе те или иные упражнения, связки и комбинации  из них, различные элементы и системы тренировок, подстраивают их по себя. В дело одет всё – турники, брусья, лестницы, лавки и все что находится вокруг.

Бешеной популярности данный вид спортивного увлечения во многих городах нашей необъятной Родины обязан своей доступности. Для того, что бы привести себя в форму, не нужны персональные тренеры, дорогие абонементы в различные спортивные и фитнес залы. Все что вам нужно, всегда можно найти в шаговой доступности практически в любом дворе – небольшая спортивная площадка. Десятки видов отжиманий, подтягиваний и силовых упражнений, которые каждый может придумать для себя, и отсутствие рамочных ограничений делает вас практически безграничным в направлении развития.

Само спортивное направление WorkOut не так уж ново и берет свое начало в Соединённых Штатах Америки. Как родоначальника данного направления выделить кого-то определенного сложно. В данный момент за океаном достаточно много команд и отдельных людей, серьезно и долго занимающихся этим видом тренировок. Видео ролики на YouTube с такими командами как Bartendaz, Calisthenics Kingz, Bar-barians  и людей как The Beast или Hannibal For King обошли весь мир и дали многим  колоссальный мотивационный толчок для начала занятий спортом.

В России «локомотивами» популяризации движения WorkOut являются Черкасов Данила с его проект Workout24 и ребята из команды A.N.B.U.

В Украине «отцами» движения Workout являются Денис Минин, Евгений Козырь, Иван Казачок.

В настоящее время движение Workout в России набирает популярность с каждым днем, и в скором времени станет одним из самых востребованных и доступных спортивных течений современной молодежи.